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Cos'è la letargia?
La letargia, o affaticamento, è un'esperienza comune per gli uomini anziani. Una mancanza di energia può avere una serie di effetti complessivi, tra cui l’interferenza con le attività quotidiane, le relazioni sentimentali e il successo professionale. La fatica può influenzare non solo i livelli di energia fisica ma anche la tua cognizione mentale. Potrebbe rendere più difficile prestare attenzione, ricordare le cose o fare ragionamenti di base. Questo può essere incredibilmente frustrante e scoraggiante. Se ti senti diverso da te stesso per questi motivi, ciò potrebbe essere causato da bassi livelli ormonali, un sintomo comune dei quali è la letargia cronica.
Quali sono le cause della letargia?
Molte cose possono causare un basso livello di energia, tra cui sonno insufficiente, cattiva alimentazione, stress e troppo o troppo poco esercizio fisico. Tuttavia, gli uomini spesso sperimentano un calo di energia a causa del basso livello di testosterone. Alcuni uomini possono avere naturalmente bassi livelli di testosterone o sperimentarlo a causa di una condizione di salute. Tuttavia, è comune che gli uomini sperimentino un calo del testosterone con l’avanzare dell’età. Bassi livelli di testosterone possono causare una serie di effetti (simili alla menopausa nelle donne), come calo di energia, perdita di massa ossea e muscolare, depressione, disfunzione erettile, vampate di calore e altro ancora.
Sintomi di letargia
La letargia può essere una sensazione generale di stanchezza e lentezza. Sebbene tutti provino sonnolenza o sonnolenza di tanto in tanto, la stanchezza è uno stato costante di bassa energia. Può essere molto evidente di giorno in giorno, soprattutto se in precedenza ti sentivi energico e vibrante. Potresti riscontrare sintomi come:
- Sonnolenza durante il giorno
- Mancanza di energia fisica e mentale
- Cervello annebbiato
- Difficoltà a concentrarsi o focalizzare
- Mancanza di motivazione (anche per le cose che ti piacciono fare)
- Malumore e irritabilità
- Apatia
La stanchezza spesso si manifesta insieme a condizioni come depressione, ansia e insonnia. I nostri fornitori possono aiutarti a determinare se la tua stanchezza può essere trattata affrontando i bassi livelli ormonali rispetto ad altre cause sottostanti.
Trattamento della letargia
Per molti uomini, il basso livello di energia può essere trattato integrando i livelli ormonali. Discuterai dei tuoi sintomi con i nostri fornitori e imparerai di più su come puoi migliorare i tuoi sintomi. Ciò potrebbe includere l’implementazione di cambiamenti nello stile di vita come una dieta più sana ed esercizio fisico dedicato. Terapia sostitutiva del testosterone può avere una serie di benefici per gli uomini, tra cui aumento dei livelli di energia, migliore funzione cognitiva, miglioramento dell’umore, migliore qualità del sonno, aumento della massa muscolare e maggiore funzione sessuale. I nostri fornitori ti aiuterà a capire il percorso migliore per la terapia ormonale in base alle tue esigenze specifiche.
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